Kick & Box

Kick´n Box

Är en kul och krävande träningsform. Träningen varvar slag- och sparkträning mot mittsar med mer eller mindre klassiska konditions- och styrkeövningar.

Träningen är fantastiskt rolig och passar både tjejer och killar i alla åldrar (du måste dock vara minst 13år).

Träningen bygger på ”titta och härma principen” vilket gör att man kan hoppa in när som helst utan några förkunskaper.

Det ni behöver för att kunna börja träna är en t-shirt och träningsbyxor. Vattenflaska är också att rekommendera. Omklädningsrum finns i anslutning till träningslokalen.